Brownie de caneca de 1 minuto

Name: Brownie de caneca de 1 minuto
Prep time: 10 min
Cook time: 2 min
Total time: 12 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: 8 amêndoas picadas; 4 colheres de sopa de farinha de trigo; 3 colheres de açúcar; 2 colheres de sopa de chocolate em pó; 2 colheres de sopa de óleo; 2 colheres de sopa de água

Sobremesa

2 porções

Muito Fácil

12 min

500 Kcal

Ingredientes

8 amêndoas picadas
4 colheres de sopa de farinha de trigo
3 colheres de açúcar
2 colheres de sopa de chocolate em pó
2 colheres de sopa de óleo
2 colheres de sopa de água

Preparação

Preparação10 min

Cozedura2 min

Misture tudo numa caneca e leve ao microondas 1 minuto. Deixe por 1 minuto antes de tirar.
Pode colocar em caneca pequena, porque não cresce como o bolo de caneca, por não ir fermento.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 499Kcal

Glícidos: 55.4g
Gord total: 25g
Gord.sat.: 2.7g
Proteínas: 9.5g
Fibras: 4.7g
Açúcar: 31.9g
ProPoints: 13
SmartPoints: 19

Informação nutricional para 1 dose (116g)

Vegetariano

Culinarista Mauro Rebelo

Perguntas

Título da receita

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Comentários

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13/06/2015

Muito bom

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01/07/2012

Fiz o brownie supra, realmente ficou uma delicia e muito macio: só o tempo é que foi 2 minutos e 20 segundos!

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31/03/2012

É uma delicia !!!!!!!!!!

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