Bolo de caneca de chocolate em 1 minuto

Name: Bolo de caneca de chocolate em 1 minuto
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Cuisine: pt
Ingredients: 1 banana; 2 col. sopa manteiga amendoim; 2 col. sopa cacau; 1 col. sopa mel (ou xarope de bordo); 1 pitada de sal; 1 pitada de fermento químico; 1 col. sopa pepitas de chocolate

Sobremesa

1 porções

5 min

1 min

Muito Fácil

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Quando aquela fome por um doce apertar, nada de pânico, faça este bolo de caneca sabor chocolate que leva apenas 1 minuto no microondas para estar pronto. A preparação também é fácil e rápida, basta misturar todos os ingredientes e de quebra, é uma receita vegana e sem gluten, adequada para todos os regimes alimentares. Gostou? Então siga nosso descritivo e vídeo explicativo:

Ingredientes

Número de doses: 1

1 banana

2 col. sopa manteiga amendoim

2 col. sopa cacau

1 col. sopa mel (ou xarope de bordo)

1 pitada de sal

1 pitada de fermento químico

1 col. sopa pepitas de chocolate

Materiais

Mixer ou triturador

Preparação

Coloque todos os ingredientes (exceto as pepitas) no copo do mixer. Misture tudo até ficar homogêneo.
Verta/despeja a massa na caneca. Por cima acrescente as pepitas de chocolate.
Leve ao microondas por 1 minuto na potência máxima.
Está pronto. Se preferir sirva com sorvete de baunilha. Bom apetite!