Juntar a água e o açúcar e misturar. Levar ao microondas, em potência máxima, por 9 minutos Deitar o caramelo no fundo de uma forma. Reservar.
Arrume as bananas sobre o caramelo, no fundo da forma. Reserve.
Em uma tigela, junte todos os ingredientes secos e misture. Noutra tigela, misture os ingredientes líquidos e misture bem. Junte os líquidos aos secos e misture até incorporá-los, levemente.
Deite a mistura sobre as bananas e leve ao forno pré-aquecido em 180º, por uns 35/40 minutos, ou até que espetando um palito este saia limpo.
Retire do forno e deixe esfriar. Desenforme-o com cuidado.