Bolo de abóbora com especiarias e figos secos caramelizados
Ingredientes
6
Figos secos caramelizados:
Custo estimado: 4.83Euros€ (0.8€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Ligar o forno a 180º e preparar uma forma de 18cm de diâmetro. Bater a manteiga com o açúcar e juntar os ovos um a um. Adcionar o puré de abóbora e continuar a bater.
- Peneirar a farinha com o fermento e as especiarias e juntar `massa com cuidado, alternadamente com o iogurte. Levar ao forno durante 30 a 40 minutos, ou até estar cozido.
- Cortar os figos em pedaços pequenos.
Levar ao lume o açúcar e o mel com uma colher de sopa de água. Deixar caramelizar (150º). Retirar do lume e juntar a manteiga, os figos e 2 colheres de sopa de água. Envolver bem e deixar arrefecer por completo.
Colocar sobre o bolo, quando frio.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 612Kcal
- Glícidos: 93.3g
- Gord total: 21.1g
- Gord.sat.: 13.1g
- Proteínas: 8.9g
- Fibras: 5.2g
- Açúcar: 69.2g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 30
Informação nutricional para 1 dose (223g)
Vegetariano
Perguntas
Título da receita
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