Bolo de especiarias e boa páscoa!
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É um bolo carregado de aromas, com uma textura forte, parecido com broas. É excelente, torna-se um óptimo acompanhamento para um chá em fim de tarde.
Ingredientes
10
Preparação
Preparação10 min
Cozedura40 min
- Leve a ferver a água com o açúcar, sobre lume brando, durante 5 minutos.
- Retire do lume e junte o mel e o óleo, mexendo sempre. Peneire a farinha com a farinha de centeio e o fermento em pó para uma tigela.
- Adicione a raspa da casca de laranja, a canela, a erva-doce em pó e uma pitada de sal. Misture tudo muito bem. Abra uma cova ao centro e deite aí a calda de açúcar com o mel e o óleo. Bata energicamente durante 5 minutos.
- Deite a massa numa forma de bolo inglês, previamente untada com margarina e polvilhada com farinha. Leve a cozer em forno moderado (200 °C) durante cerca de 40 minutos.
- Verifique se o bolo está cozido, espetando um palito na massa e retire-o do forno.
- Deixe repousar na forma cerca de 15 minutos e desenforme em seguida para uma rede até arrefecer por completo.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 230Kcal
- Glícidos: 45.7g
- Gord total: 2.9g
- Gord.sat.: 0.5g
- Proteínas: 3.6g
- Fibras: 2.7g
- Açúcar: 28.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (79g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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