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BOLO DE ABÓBORA CRUA

Outro
6 porções
15 min
45 min
Muito Fácil
105 Kcal
BOLO DE ABÓBORA CRUA
  • (4.3/5 - 4 votos)
  • 1
  • 12
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Ingredientes

6
Custo estimado: 3€ (0.5€/porção)

Preparação

  • No copo da liquidificadora colocar os ovos, o açúcar, o óleo, o leite, a canela, a raspa de limão e juntar abóbora limpa e em pequenos pedaços até encher o copo.
  • Ligar e deixar moer tudo. Fica uma polme líquida que se verte para uma taça, na qual se vai misturar a farinha e as nozes.
  • Ligar o forno a 180º. Untar uma forma com óleo, polvilhar com pão ralado e verter a massa.
  • Por cima desta colocar des de nozes a enfeitar.
  • Levar ao forno a cozer durante cerca de 45 minutos.
  • Desenformar e "pincelar" com mel ou geleia.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 105Kcal
  • Glícidos: 8.6g
  • Gord total: 4.4g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 6.1g
  • Fibras: 3.1g
  • Açúcar: 6.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (125g)
Vegetariano

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S Silvia paiva

Perguntas:




Comentários dos membros:

25/12/2012

Use 1/4 chav azeite extra virgem em vez do oleo - fica bom e não faz mal...

(1) (0) Comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Fica a dica :D


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