Bolo de abóbora crua

BOLO DE ABÓBORA CRUA
Outro
6 porções
Muito Fácil
1 hora
232 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 3 (0.5€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura45 min
  • No copo da liquidificadora colocar os ovos, o açúcar, o óleo, o leite, a canela, a raspa de limão e juntar abóbora limpa e em pequenos pedaços até encher o copo.
  • Ligar e deixar moer tudo. Fica uma polme líquida que se verte para uma taça, na qual se vai misturar a farinha e as nozes.
  • Ligar o forno a 180º. Untar uma forma com óleo, polvilhar com pão ralado e verter a massa.
  • Por cima desta colocar des de nozes a enfeitar.
  • Levar ao forno a cozer durante cerca de 45 minutos.
  • Desenformar e "pincelar" com mel ou geleia.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 232Kcal
  • Glícidos: 36.4g
  • Gord total: 4.5g
  • Gord.sat.: 1g
  • Proteínas: 8.8g
  • Fibras: 4.1g
  • Açúcar: 6.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (162g)
Vegetariano
SSilvia paiva

Perguntas

Título da receita

Comentários

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25/12/2012

Use 1/4 chav azeite extra virgem em vez do oleo - fica bom e não faz mal...

(1) (0) comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Fica a dica :D