Petitchef

Bolo de abóbora

Uma receita que completará seu café da manhã.

Sobremesa
8 porções
10 min
25 min
Muito Fácil
454 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 5.76 (0.72€/porção)

Preparação

  • Batem-se os ovos inteiros com o açúcar e depois o óleo.
  • Junta-se a abóbora cozida e muito bem escorrida (ou cozida no vapor).
  • Depois junta-se a farinha - que já deve estar misturada com o fermento e a canela - peneirada.
  • Por fim incorporam-se as nozes em pedacinhos.
  • Vai ao forno a 170º durante cerca de 25 minutos.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (184g)
Calorias: 454Kcal
  • Glícidos: 59.5g
  • Gord total: 16.8g
  • Gord.sat.: 2.1g
  • Proteínas: 13.1g
  • Fibras: 4.3g
  • Açúcar: 27g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
Vegetariano
Sem lactose

Perguntas:




Comentários dos membros:

31/10/2013

Excelente


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