Bavarois de cenoura com iogurte

Ingredientes
6
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Misture a farinha maisena com o açúcar e a gelatina em pó, junte depois o leite e mexa bem; leve ao lume e deixe ferver sem parar de mexer, até levantar fervura; retire, adicione o puré de cenouras, mexa bem e deixe arrefecer.
- Depois de frio, misture-lhe os iogurtes e, a seguir, as claras previamente batidas em castelo. Deite num recipiente ou numa forma e leve ao frio até prender bem.
- Sirva decorado com o doce de cenoura ou geleia de ananás ou com chantilly e cerejas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 271Kcal
- Glícidos: 46.7g
- Gord total: 4.3g
- Gord.sat.: 2.5g
- Proteínas: 9.9g
- Fibras: 3g
- Açúcar: 37.9g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (321g)
Sem glúten
Perguntas
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