Bavarois de cenoura com iogurte

Bavarois de Cenoura com Iogurte
Sobremesa
6 porções
Muito Fácil
50 min
271 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Misture a farinha maisena com o açúcar e a gelatina em pó, junte depois o leite e mexa bem; leve ao lume e deixe ferver sem parar de mexer, até levantar fervura; retire, adicione o puré de cenouras, mexa bem e deixe arrefecer.
  • Depois de frio, misture-lhe os iogurtes e, a seguir, as claras previamente batidas em castelo. Deite num recipiente ou numa forma e leve ao frio até prender bem.
  • Sirva decorado com o doce de cenoura ou geleia de ananás ou com chantilly e cerejas.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 271Kcal
  • Glícidos: 46.7g
  • Gord total: 4.3g
  • Gord.sat.: 2.5g
  • Proteínas: 9.9g
  • Fibras: 3g
  • Açúcar: 37.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (321g)
Sem glúten
Luisa MonteiroLuisa Monteiro

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