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Assado de maçãs e abacaxi
Ingredientes
Número de doses: 2
2 rodelas grossas de
abacaxi natural
0,5 dl de água
Preparação
- Lave bem as maçãs, retires-lhes o caroço e faça diversos golpes em toda a volta.
- Coloque as maçãs e as rodelas de abacaxi num pirex.
- Regue com a água, o vinho, o mel e polvilhe com canela.
- Leve ao forno a 180ºC, durante 30 minutos. Sirva morno ou fresquinho .
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (1465g)
Calorias: 800Kcal
- Glícidos: 166.5g
- Gord total: 2.9g
- Gord.sat.: 0.1g
- Proteínas: 5.8g
- Fibras: 23.8g
- Açúcar: 143.3g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 41
sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
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