Ingredientes: 500 gramas de arroz 1 lata de milho doce 300 gramas de brócolos (ultracongelados) 3 latas de atum posta ao natural 2 maçãs 2 cenouras 100 gramas de...
Ingredientes: Fusilli colorido Queijo aos cubos Fiambre aos cubos Mortadela aos cubos Pimentos aos cubos Azeitonas às rodelas 1 Lata de milho 3 colheres de sopa...
Ingredientes: Salada Especial de Natal 01 lata de abacaxi picado 01 lata de milho verde escorrido 200 gramas de presunto fatiado e cortado em tiras 150 gramas...
Ingredientes: 150 g de arroz basmati ou aromático 150 g de ervilhas frescas 150 g de mini milho 1 pimentão vermelho 150 g de brotos de bambu em conserva 1 raiz...
Ingredientes: 4 folhas de alface 150 g de delícias do mar 3 rodelas de pepino 3 rodelas de tomate 1 cenoura pequena 2 colheres sopa de milho doce Molho: 3...
Ingredientes: 1 lata pequena de feijão branco cozido 1 lata pequena de feijão encarnado cozido 1 lata pequena de feijão preto cozido 1 lata pequena de milho...
Ingredientes: alface rúcula peito de peru tomate cereja pepino queijo branco linhaça um molho de mostarda... Para fazer a farofa molhada: 1 pacote de farinha de...
Ingredientes: Bola Mozarella Tomates cereja Salsichas Milho Cenoura raspada em tiras Alface Espinafres Cogumelos varias variedades Vinagre balsâmico e sal q.b...
Ingredientes: 500 g bacalhau cozido e desfiado 2 cebolas cortada bem fininha 1 dente de alho bastante azeite 1/2 vidro de palmito 1 lata de ervilha 1 lata de...
Ingredientes: Massa cozida q.b.: 1 tomate grande 1 cenoura ralada 1 lata pequena de milho 1 lata pequena de cogumelos 1 lata de atum 1/4 de cebola em meia lua...
Ingredientes: 2 xícaras de chá de soja em grão 1 colher de café de bicarbonato de sódio 1 tomate picado com pele e sem sementes 50 g de azeitonas em rodelas 1/2...
Ingredientes: 4 fatias de broa de milho doce 1 tomate maduro 1 lata de atum em azeite Azeite (a gosto) Sal (a gosto) Pimenta preta (a gosto) Vinagre de vinho...
Ingredientes: Arroz cozido q.b. Tomate sem pele e sementes, cortado aos cubos 1 cenoura ralada 1 pimento vermelho 1 chávena de milho cozido 1 lata de atum...
Ingredientes: duas xícaras de quinoa um tanto de tomates cereja cortados ao meio duas colheres de sopa de milho 1 xícara de queijo frescal light esfarelado 6...
Ingredientes: 2 joelhos de porco defumados ou 1 frango defumado 4 espigas de milho refogadas em manteiga, alho e cebola doce de 1 abacaxi ou 1 lata de abacaxi...
Ingredientes: 1 net por pessoa, dividido em dois Sal e pimenta qb 2 dentes de alho picados 4 batatas médias cortado em cubos 2 cenouras, cortadas em cubos...