Batido de beterraba e banana

Name: Batido de beterraba e banana
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Pt
Ingredients: 100 g de beterraba ralada; 2 bananas; 500 ml de leite soja; 2 raminhos de hortelã; 2 colheres de sopa de geleia de milho

Bebida

Muito Fácil

10 min

175 Kcal

Aproveitem este lindo sol de inverno para caminhar e deliciem-se com um batido saudável ao chegar a casa! Eis a receita!!!

Ingredientes

100 g de beterraba ralada
2 bananas
500 ml de leite soja
2 raminhos de hortelã
2 colheres de sopa de geleia de milho

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Preparação

Triture a beterraba ralada com o leite.
Corte as bananas às rodelas e adicione-as ao batido.
Junte também as folhas de hortelã com a geleia/mel.
Triture muito bem até obter um preparado homogéneo.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 175Kcal

Glícidos: 27.6g
Gord total: 3.6g
Gord.sat.: 0.5g
Proteínas: 6.5g
Fibras: 2.5g
Açúcar: 23.5g
ProPoints: 5
SmartPoints: 8

Informação nutricional para 1 dose (277g)

Sem glúten

Vegan

Sem lactose

Sem ovo

Mary Poppins

Perguntas

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anonymous

25/02/2015