Petitchef

Frango com flocos de milho (CORN FLAKES)

Prato Principal
4 porções
25 min
1 h 15 m
Muito Fácil
467 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 7.12 (1.78€/porção)

Preparação

  • Numa tigela, misture 1 vidro pequeno de maionese, 3 colheres (sopa, cheias) de catchup, 2 colheres (sopa, cheias) de mostarda, 3 colheres (sopa) de molho de soja (shoyu), 1 colher (chá) de sal, 2 dentes de alho amassados e 2 cebolas médias raladas.
  • Misture bem. Tempere 1 kg de coxa e sobrecoxa com pele e osso com esta misture e deixe repousar por 30 minutos.
  • Num refratário (30 cm x 24,5 cm x 6 cm), coloque metade de 1 caixa de flocos de milho triturados grosseiramente.
  • Coloque por cima as coxas e sobrecoxas temperadas.Jogue o que sobrou do tempero e cubra com a outra metade dos flocos de milho.
  • Leve ao forno a 250ºC coberto com papel-alumínio por 1 hora.
  • Retire o papel-alumínio e deixe no forno por mais 15 minutos para dourar.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 466Kcal
  • Glícidos: 6.9g
  • Gord total: 26.8g
  • Gord.sat.: 6.5g
  • Proteínas: 49g
  • Fibras: 0.8g
  • Açúcar: 4.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (320g)


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)
Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Frango crocante tipo kfc
Frango crocante tipo kfc
4 porções
50 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Frango com manga
Frango com manga
4 porções
1 hora
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Frango marinado com molho soja e mel
Frango marinado com molho soja e mel
2 porções
2 h 22 m
Muito Fácil
4 / 5
Receita Frango marinado com molho japonês
Frango marinado com molho japonês
4 porções
1 h 30 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Frango com gengibre e capim-limão (receita afrodisíaca)
Frango com gengibre e capim-limão (receita afrodisíaca)
2 porções
1 h 23 m
Muito Fácil
4.3 / 5

Artigos relacionados

10 usos surpreendentes para o amido de milho que você provavelmente não conhecia! 10 usos surpreendentes para o amido de milho que você provavelmente não conhecia! Seu peito de frango está seco? Aqui está o guia definitivo para um cozimento sempre macio e saboroso! Seu peito de frango está seco? Aqui está o guia definitivo para um cozimento sempre macio e saboroso! Frango assado: 11 erros comuns que arruínam o resultado perfeito (e como corrigi-los) Frango assado: 11 erros comuns que arruínam o resultado perfeito (e como corrigi-los)

Últimos artigos

Alimentos que contêm carne de porco sem seu conhecimento e como identificar seus derivados ocultos! Alimentos que contêm carne de porco sem seu conhecimento e como identificar seus derivados ocultos! Quando o jogo de videogame Monster Hunter Wilds gera uma mania de comer cheese naans! Quando o jogo de videogame Monster Hunter Wilds gera uma mania de comer cheese naans! Hálito fresco depois da cebola? Descubra os 6 remédios naturais supereficazes! Hálito fresco depois da cebola? Descubra os 6 remédios naturais supereficazes!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Com que frequência, por semana, você prepara a receita do Petitchef?
Voto