Petitchef

Tomatada

Prato Principal
4 porções
20 min
15 min
Muito Fácil
61 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 0.99 (0.25€/porção)

Preparação

  • Pele os tomates, retire as sementes e corte em cubos. Corte o pimento em pedaços pequenos.
  • Pique a cebola, o alho, junte o pimento e refogue tudo em azeite.
  • Quando a cebola estiver transparente junte o tomate. Tempere de sal.
  • Deixe estufar em lume brando com o tacho tapado. Se precisar acrescente água.
  • Querendo a tomatada como prato principal pode partir um ovo, com cuidado, para dentro da tomatada, deixando cozer a gosto, ou até juntar uns bifes de frango ou peixe. A partir daqui manda o gosto de cada um.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (64g)
Calorias: 61Kcal
  • Glícidos: 2.8g
  • Gord total: 4g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 2.8g
  • Fibras: 0.9g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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