Tomatada

Ingredientes
4
Custo estimado: 0.99Euros€ (0.25€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura15 min
- Pele os tomates, retire as sementes e corte em cubos. Corte o pimento em pedaços pequenos.
- Pique a cebola, o alho, junte o pimento e refogue tudo em azeite.
- Quando a cebola estiver transparente junte o tomate. Tempere de sal.
- Deixe estufar em lume brando com o tacho tapado. Se precisar acrescente água.
- Querendo a tomatada como prato principal pode partir um ovo, com cuidado, para dentro da tomatada, deixando cozer a gosto, ou até juntar uns bifes de frango ou peixe. A partir daqui manda o gosto de cada um.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 55Kcal
- Glícidos: 3.3g
- Gord total: 4g
- Gord.sat.: 0.5g
- Proteínas: 0.9g
- Fibras: 1.3g
- Açúcar: 2.6g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (79g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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