Tomatada

Tomatada
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
35 min
56 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 0.99 (0.25€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura15 min
  • Pele os tomates, retire as sementes e corte em cubos. Corte o pimento em pedaços pequenos.
  • Pique a cebola, o alho, junte o pimento e refogue tudo em azeite.
  • Quando a cebola estiver transparente junte o tomate. Tempere de sal.
  • Deixe estufar em lume brando com o tacho tapado. Se precisar acrescente água.
  • Querendo a tomatada como prato principal pode partir um ovo, com cuidado, para dentro da tomatada, deixando cozer a gosto, ou até juntar uns bifes de frango ou peixe. A partir daqui manda o gosto de cada um.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 55Kcal
  • Glícidos: 3.3g
  • Gord total: 4g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 0.9g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 2.6g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (79g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
CcarmoCcarmo

Perguntas

Título da receita

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