Petitchef

Tirinhas de porco com batata na actifry, aromatizadas de coentros...

Prato Principal
2 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
252 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
febras de porco cortadas em tiras ou quadradinhos

batata rissole grande

1 colher medida de azeite

1 colher de sopa de massa de pimentão

coentros picados

Preparação

  • Corte a carne em tirinhas. Temperei com alho picado e a massa de pimentão, deixei marinar um pouco.
  • Quando ache que já ahvia tomado do gosto, coloquei a carne dentro da cuba da actifry, reguei com o azeite, e programei cerca de 15 minutos.
  • Mais ou menos a meio do tempo, abri a máquina e deitei as batatas.
  • Deixei "fritar", e depois foi só polvilhar com os coentros picados e nos deleitarmos, com uma bela refeição e tão saudável.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (138g)
Calorias: 252Kcal
  • Glícidos: 16.1g
  • Gord total: 13.4g
  • Gord.sat.: 3.3g
  • Proteínas: 15.8g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Fotos

TIRINHAS DE PORCO COM BATATA NA ACTIFRY, AROMATIZADAS DE COENTROS..., foto 1
TIRINHAS DE PORCO COM BATATA NA ACTIFRY, AROMATIZADAS DE COENTROS..., foto 2
TIRINHAS DE PORCO COM BATATA NA ACTIFRY, AROMATIZADAS DE COENTROS..., foto 3
TIRINHAS DE PORCO COM BATATA NA ACTIFRY, AROMATIZADAS DE COENTROS..., foto 4
TIRINHAS DE PORCO COM BATATA NA ACTIFRY, AROMATIZADAS DE COENTROS..., foto 5

Perguntas:




Comentários dos membros:

04/10/2013

Bom e simples.

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
03/11/2012

Ola

julieta pereira, 05/05/2011

Aqui está uma boa receita e bem económica, obrigada julieta


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