Fritada de frango com batata rissolé e castanhas, aromatizada de coentros...
Ingredientes
2
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Defiei uma parte do frango e coloquei dentro de uma frigideira antiaderente.
- Enquanto isso, coloquei as batatas e as castanhas, polvilhadas de sal fino, na actifry.
- Esta programei-a por cerca de 15 minutos.
- Ao frango acrescentei o alho em pó, o azeite, a folha de louro e o colorau. Aloure o frango desfiado, em lume brando.
- No fim das batatas e das castanhas prontas, acrescente tudo ao frango, e envolvi. Polvilhei com coentros.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 809Kcal
- Glícidos: 21.3g
- Gord total: 38.7g
- Gord.sat.: 9.5g
- Proteínas: 90.1g
- Fibras: 6.4g
- Açúcar: 3.4g
- ProPoints: 21
- SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (410g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!