Tarte de camarão, milho e alho francês
Aqui está uma smple e fácil de fazer muito saborosa torta!
Ingredientes
8
Custo estimado: 7.78Euros€ (0.97€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura40 min
- Coloque a margarina no copo e programe 1 minuto a 100º na vel 1. Adicione o alho francês e estufe 10 minuto a 100º na vel 1.
- Junte o camarão e programe 3 minutos a 100º na vel colh inversa.Junte o milho e envolva 1 min a 100º na vel colh inversa.
- Adicione a farinha e o sal e misture 2 minutos a 100º na vel colh inversa.
- Forre uma tarteira com a massa folhada e pique-a com um garfo.Verta o preparado e reserve.
- Coloque no copo os iogurtes, os ovos e o sal e bata 1 minuto na vel 4.
- Deite sobre o preparado anterior e leve ao forno preaquecido a 180º durane 40 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 293Kcal
- Glícidos: 17.2g
- Gord total: 18g
- Gord.sat.: 8.6g
- Proteínas: 14.4g
- Fibras: 2g
- Açúcar: 3.6g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (170g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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