Petitchef

Tarte de Camarão, Milho e Alho francês

Aqui está uma smple e fácil de fazer muito saborosa torta!
Prato Principal
8 porções
10 min
40 min
Muito Fácil
293 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 7.78 (0.97€/porção)

Preparação

  • Coloque a margarina no copo e programe 1 minuto a 100º na vel 1. Adicione o alho francês e estufe 10 minuto a 100º na vel 1.
  • Junte o camarão e programe 3 minutos a 100º na vel colh inversa.Junte o milho e envolva 1 min a 100º na vel colh inversa.
  • Adicione a farinha e o sal e misture 2 minutos a 100º na vel colh inversa.
  • Forre uma tarteira com a massa folhada e pique-a com um garfo.Verta o preparado e reserve.
  • Coloque no copo os iogurtes, os ovos e o sal e bata 1 minuto na vel 4.
  • Deite sobre o preparado anterior e leve ao forno preaquecido a 180º durane 40 minutos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (170g)
Calorias: 293Kcal
  • Glícidos: 17.2g
  • Gord total: 18g
  • Gord.sat.: 8.6g
  • Proteínas: 14.4g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 3.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Sem açúcar Sem açúcar

Fotos

Tarte de Camarão, Milho e Alho francês, foto 1
Tarte de Camarão, Milho e Alho francês, foto 2

Perguntas:






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