Arroz de alho francês e milho
vote agora
Ingredientes
2
Custo estimado: 3.62Euros€ (1.81€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Fazer um refogado com o alho francês em rodelas,o alho laminado e o fio de azeite. Adicionar o arroz e deixar fritar.
- Assim que o arroz estiver tranlúcido acrescentar 1 chávena de vinho e deixar cozinhar lentamente. quando o vinho evaporar acrescentar a outra chávena e deixar cozinhar até o arroz estar quase cozido.
- Adicionar o milho e temperar com sal.assim que o arroz estiver tenro desligar e rectificar os temperos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 779Kcal
- Glícidos: 118.8g
- Gord total: 9.9g
- Gord.sat.: 1.4g
- Proteínas: 14.2g
- Fibras: 7.5g
- Açúcar: 6.7g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (524g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!