Petitchef

Arroz de cogumelos e alho francês

Prato Principal
1 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
1122 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 1
1 chávena (150 ml) de arroz vaporizado

1 lata de cogumelos laminados

1 alho francês

1 cebola pequena

2 dentes de alho

azeite q.b.

1 chavena e meia de água (225 ml)

sal q.b.

Preparação

  • Picar a cebola juntamente com os dentes de alho e levar ao lume com um pouco de azeite. Junatr depois os cogumelos laminados e o alho francês previamente lavado e cortado em rodelas finas.
  • Deixar estufar um pouco, temperar com sal e juntar o arroz. Deixar saltear tudo e juntar de seguida a água a ferver. Rectificar de sal e deixar cozer em lume brando, tapado, até o arroz estar cozido e a água ter evaporado.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (907g)
Calorias: 1122Kcal
  • Glícidos: 197.5g
  • Gord total: 21.1g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 30.6g
  • Fibras: 13.5g
  • Açúcar: 8.4g
  • ProPoints: 30
  • SmartPoints: 33
sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Perguntas:






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