Petitchef

Cuscuz com Cogumelos e Alho Francês

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
285 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 1.34 (0.67€/porção)

Preparação

  • Levar a água ao lume temperada com o sal, até levantar fervura. Colocar o cuscuz numa tigela e deitar a água a ferver, tapando de seguida por 5 a 10 minutos.
  • Lavar e laminar os cogumelos, o alho francês e o tomate seco.
  • Cobrir o fundo de uma frigideira com azeite e deixar refogar os alhos picados.
  • Juntar o alho francês e o tomate seco, envolver bem. Acrecentar os cogumelos e envolver novamente.
  • Acrescentar um pouco de vinho branco e baixar um pouco o lume. Tapar e deixar cozinhar por cerca de 5 mins, ou até os vegetais ficarem tenros.
  • Destapar o cuscuz e mexer com um garfo para soltar os grãos. Apagar o lume da frigideira, deitar o cuscuz e envolver.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (256g)
Calorias: 285Kcal
  • Glícidos: 40.1g
  • Gord total: 8.7g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 8.5g
  • Fibras: 4.8g
  • Açúcar: 5.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Cuscuz com Cogumelos e Alho Francês
Cuscuz com Cogumelos e Alho Francês - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

10/03/2012

Mau, pessimo


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Cuscuz tradicional marroquino de frango
Cuscuz tradicional marroquino de frango
6 porções
3 h 30 m
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Cuscuz express (frango e legumes)
Cuscuz express (frango e legumes)
1 porções
25 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Alho -francês (alho-poró, alho- porro) cremoso
Alho -francês (alho-poró, alho- porro) cremoso
4 porções
50 min
Muito Fácil
3.9 / 5
Receita Muffins de alho francês (alho poró)
Muffins de alho francês (alho poró)
4 porções
55 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Tarte de alho poró / alho francês-porro
Tarte de alho poró / alho francês-porro
8 porções
1 h 25 m
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Sopa de alho poró francês, leite de coco e caril (curry)
Sopa de alho poró francês, leite de coco e caril (curry)
2 porções
40 min
Muito Fácil
4 / 5

Receitas

Artigos relacionados

As 7 vantagens do alho-poró / francês e suas receitas As 7 vantagens do alho-poró / francês e suas receitas Pão de alho, o rei do CHURRASCO! Pão de alho, o rei do CHURRASCO! As dicas infalíveis para remover o cheiro de alho dos dedos As dicas infalíveis para remover o cheiro de alho dos dedos

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto