-
Início - Petitchef
-
Receitas
-
Outro
-
Receita para bimby
-
Receitas bimby wok
-
Cuscuz com atum delícias do mar e cogumelos
Cuscuz com atum delícias do mar e cogumelos
Ingredientes
4
Custo estimado: 5.27Euros€ (1.32€/porção)
Preparação
-
Prepara-se o cuscuz exactamente como diz na embalagem, mas acrescenta-se ervas aromáticas a gosto.
-
Numa wok, saltear os alhos picadinhos no azeite.
-
Juntar o atum, os cogumelos laminados e as delícias do mar em cubos.
-
Por fim, misturar o cuscuz e deixar a ganhar sabor durante alguns minutos em lume-brando.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 252Kcal
-
Glícidos: 32.3g
-
Gord total: 6.4g
-
Gord.sat.: 1g
-
Proteínas: 14.4g
-
Fibras: 3.3g
-
Açúcar: 0.6g
-
ProPoints: 7
-
SmartPoints:
7
Informação nutricional para 1 dose (167g)
Fotos
Perguntas:
Receitas semelhantes
Artigos relacionados
Últimos artigos
Receitas
Comentários dos membros:
Nao gosto de delicias