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Receita para bimby
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Cuscuz com atum delícias do mar e cogumelos
Cuscuz com atum delícias do mar e cogumelos
Ingredientes
4
Custo estimado: 5.27Euros€ (1.32€/porção)
Preparação
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Prepara-se o cuscuz exactamente como diz na embalagem, mas acrescenta-se ervas aromáticas a gosto.
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Numa wok, saltear os alhos picadinhos no azeite.
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Juntar o atum, os cogumelos laminados e as delícias do mar em cubos.
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Por fim, misturar o cuscuz e deixar a ganhar sabor durante alguns minutos em lume-brando.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 252Kcal
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Glícidos: 32.3g
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Gord total: 6.4g
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Gord.sat.: 1g
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Proteínas: 14.4g
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Fibras: 3.3g
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Açúcar: 0.6g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
7
Informação nutricional para 1 dose (167g)
Fotos
Perguntas:
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