Fusilli em alho e azeite

Name: Fusilli em alho e azeite
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: massa fusilli; azeite e alho q.b.; cogumelos; tomate cherry; miolo de camarão; atum; sal; pimenta

Prato Principal

Muito Fácil

30 min

165 Kcal

Esta receita oferece um prato muito simples, mas agradavelmente saborosa.

Ingredientes

massa fusilli
azeite e alho q.b.
cogumelos
tomate cherry
miolo de camarão
atum
sal
pimenta

Custo estimado: 2.25€ (0.56€/porção)

Receitas semelhantes

Alho -francês (alho-poró, alho- porro) cremoso

Preparação

Preparação15 min

Cozedura15 min

Fazer a massa como indica o livro base sobre o esparguete. Colocar a agua, com um fio de azeite e sal e programar 10 min, vel 1, temp 100º.
Inserir a massa e programar 7 min, vel col inv, temp 100º. Reservar. Num tachinho colocar bastante azeite e alho picados.
Deixar que este ganhe cor e adicionar o miolo de camarão já cozido, o atum, o tomate cherry e os cogumelos.
Deixar saltear bem. Juntar a massa e polvilhar com queijo.

Avaliar esta receita

Mau Médio Bom Muito Bom Excelente !

Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 165Kcal

Glícidos: 16.2g
Gord total: 5.5g
Gord.sat.: 0.9g
Proteínas: 11.6g
Fibras: 1.1g
Açúcar: 0.9g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Informação nutricional para 1 dose (77g)

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

Carlita80

Perguntas

Título da receita

Fez esta receita? Compartilhe

Comentários

Avaliar esta receita:

Mau Médio Bom Muito Bom Excelente !

4/5, 1 votos