Petitchef

Arroz de Cogumelos

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
191 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 0.86 (0.43€/porção)

Preparação

  • Deve começar por pôr a ferver duas medidas de água com um pouco de sal. Quando estiver a ferver, coloque um fio de azeite e adicione uma medida de arroz vaporizado.
  • Numa frigideira deve saltear em azeite os cogumelos frescos laminados e adicionar um pouco de sal e pimenta.
  • Finalmente, escorra a água libertada pelos cogumelos e adicione o arroz. Envolva tudo muito bem.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (90g)
Calorias: 190Kcal
  • Glícidos: 23.7g
  • Gord total: 8.6g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 4.1g
  • Fibras: 1.7g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
sem glúten sem glúten
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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