Petitchef

Arroz de Cogumelos

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
179 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 0.46 (0.23€/porção)

Preparação

  • Deve começar por pôr a ferver duas medidas de água com um pouco de sal. Quando estiver a ferver, coloque um fio de azeite e adicione uma medida de arroz vaporizado.
  • Numa frigideira deve saltear em azeite os cogumelos frescos laminados e adicionar um pouco de sal e pimenta.
  • Finalmente, escorra a água libertada pelos cogumelos e adicione o arroz. Envolva tudo muito bem.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 178Kcal
  • Glícidos: 23.6g
  • Gord total: 8g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 2.8g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (50g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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