Sopa de beringela

Sopa de beringela
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
45 min
528 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.91 (0.98€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Pique a cebola e os alho. Faça um refogado numa panela alta ou numa panela de pressão, com azeite e vinagre a gosto.
  • Entretanto, corte as batatas e as beringelas em cubinhos. Quando a cebola estiver lourinha, coloque as batatas, as beringelas e os caldos knorr e a água até cobrir. Deixe cozer.
  • Quando estiver tudo bem cozido, passe tudo até fazer um creme homogéneo Deite mais água, mexa e deixe ferver? Junte o creme fraiche , a gosto, e os cogumelos fatiados e deixe cozer, em lume brando.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 528Kcal
  • Glícidos: 42.1g
  • Gord total: 35.3g
  • Gord.sat.: 22.6g
  • Proteínas: 7.6g
  • Fibras: 5.3g
  • Açúcar: 8.8g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (440g)
Sem açúcar
Sem ovo
TTiaMaria

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

26/05/2014

N sei

(0) (0) comentário abusivo
22/05/2013

Vou xprimentar

(0) (0) comentário abusivo
11/01/2013

Legal

(0) (0) comentário abusivo