Salada vermelha (melancia, tomate e nectarina)

Prato Principal
Muito Fácil
10 min
639 Kcal

Refrescante como deve ser e cheia de nutriente como pede uma alimentação saudável. Salada é assim, mistura de cores e sabores que no final da certo. Quer saber como fizemos? É só conferir nosso passo a passo aqui abaixo:

Ingredientes

1

Preparação

Preparação5 min
Cozedura5 min
  • Lave e corte os tomates e a nectarina. Corte a melancia e a mozzarella em cubos.
  • Grelhe os pinhões na frigideira.
  • Coloque todos os ingredientes cortados no prato fundo. Tempere com azeite, sal e pimenta. Pique algumas folhas de manjericão e coloque por cima. Misture.
  • Polvilhe com os pinhões e se tiver ainda manjericão, faça uma bonita decoração apenas colocando algumas folhas inteiras por cima. Bom apetite!

Avaliar esta receita

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 639Kcal
  • Glícidos: 42.2g
  • Gord total: 38.9g
  • Gord.sat.: 10.8g
  • Proteínas: 21.3g
  • Fibras: 13.2g
  • Açúcar: 39.6g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 25
Informação nutricional para 1 dose (957g)

Saiba também:

Conservar na frigorífico/geladeira
PetitChef_PTPetitChef_PT

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: