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Risoto de Abóbora e Bacalhau

No "Que Marravilha", o chef Claude Troisgros ensinou a receita de um apetitoso risoto de abóbora com bacalhau e deu um toque de charme ao prato adicionando folhas comestíveis de ouro. Lógicoooo que não tinhas as folhas de ouro...........ahahahahha Mas é uma ótima dica para a Páscoa!

Prato Principal
4 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
1440 Kcal

Ingredientes

4

Para a abóbora:

Para o bacalhau:

Para o risoto:

Para a finalização:

Preparação

  • Para a abóbora:
    Tempere as duas fatias de abóbora com sal, pimenta e azeite. Enrole-as em papel alumínio. Asse por 40 minutos em forno a 180ºC. Quando o tempo acabar, amasse com um garfo, mas sem fazer purê.
  • Para o bacalhau:
    Três dias antes de preparar a receita, dessalgue o bacalhau, trocando a água de tempos em tempos. Encha uma panela com água e leve ao fogo.
  • Quando ferver, corte a cabeça de alho ao meio, sem descascar, e jogue na água junto com o tomilho e o alecrim. Deixe ferver um pouco.
  • Desligue o fogo e logo em seguida coloque as postas de bacalhau na panela. Tampe e deixe ele lá durante 20 minutos. Depois, retire o bacalhau da água, deixe esfriar e desfie o peixe.
  • Para o risoto:
    Despeje azeite em uma panela e ponha a pimenta dedo-de-moça e a cebola. Mexa bem. Coloque o arroz e refogue por mais 2 minutos. Acrescente o vinho branco e deixe reduzir.
  • Acrescente 4 conchas da água do bacalhau e reduza até secar, sem parar de mexer. Faça isso por cerca de 15 minutos. Despeje o risoto em uma travessa de vidro e deixe-o esfriar um pouco.
  • Para a finalização:
    Ponha o risoto em uma panela. Acrescente mais algumas conchas da água de bacalhau até chegar ao ponto desejado (al dente cremoso). Mexa sempre. Adicione a abóbora amassada, o requeijão, o parmesão, o palmito, o bacalhau e a salsinha picada. Mexa e sirva. A consistência do arroz deve ficar cremosa.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 1440Kcal
  • Glícidos: 96.9g
  • Gord total: 32.7g
  • Gord.sat.: 10g
  • Proteínas: 183.1g
  • Fibras: 6.7g
  • Açúcar: 3.4g
  • ProPoints: 36
  • SmartPoints: 29
Informação nutricional para 1 dose (1078g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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