Petitchef

Refogado de pimentão e alho-poró (vegana)

Prato Principal
2 porções
10 min
10 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 2

Vinagre aromatizado

2 colheres (sopa) de açúcar

4 alho-porós pequenos

3 colheres (sopa) de azeite de oliva

Salsinha picada

Sal e pimenta-do-reino a gosto

Preparação

  • Limpe os pimentões, eliminando as sementes e os filamentos e corte-os em tiras finas. Leve ao fogo uma panela com 1/2 litro de água e a mesma quantidade de vinagre.
  • Acrescente 2 colheres (sopa) de sal, 1 colher (chá) de pimenta-do-reino e 1 colher (sopa) de açúcar.
  • Assim que levantar fervura, acrescente o pimentão e deixe por cerca de 2 minutos, ou até o pimentão ficar al dente.
  • Elimine a parte verde mais dura dos alhos-porós e divida-os em 4 partes, no sentido do comprimento. Lave e enxugue bem.
  • Em uma frigideira, aqueça o azeite, junte o alho-poró, o sal e polvilhe o açúcar restante.
  • Regue com 2-3 colheres (sopa) de vinagre e deixe cozinhar por 5-6 minutos, ou até o alho-poró ficar macio, mas inteiro.
  • Divida o alho-poró em pratos individuais, distribua por cima o pimentão cozido e polvilhe com salsinha. Deixe amornar e sirva.
C Cantinho Vegetariano



Comentários dos membros:

27/01/2013

Excelente


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