Refogado de pimentão e alho-poró (vegana)

Name: Refogado de pimentão e alho-poró (vegana)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: 3 pimentões; Vinagre aromatizado; 2 colheres (sopa) de açúcar; 4 alho-porós pequenos; 3 colheres (sopa) de azeite de oliva; Salsinha picada; Sal e pimenta-do-reino a gosto

Prato Principal

Muito Fácil

20 min

Ingredientes

3 pimentões
Vinagre aromatizado
2 colheres (sopa) de açúcar
4 alho-porós pequenos
3 colheres (sopa) de azeite de oliva
Salsinha picada
Sal e pimenta-do-reino a gosto

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Preparação

Preparação10 min

Cozedura10 min

Limpe os pimentões, eliminando as sementes e os filamentos e corte-os em tiras finas. Leve ao fogo uma panela com 1/2 litro de água e a mesma quantidade de vinagre.
Acrescente 2 colheres (sopa) de sal, 1 colher (chá) de pimenta-do-reino e 1 colher (sopa) de açúcar.
Assim que levantar fervura, acrescente o pimentão e deixe por cerca de 2 minutos, ou até o pimentão ficar al dente.
Elimine a parte verde mais dura dos alhos-porós e divida-os em 4 partes, no sentido do comprimento. Lave e enxugue bem.
Em uma frigideira, aqueça o azeite, junte o alho-poró, o sal e polvilhe o açúcar restante.
Regue com 2-3 colheres (sopa) de vinagre e deixe cozinhar por 5-6 minutos, ou até o alho-poró ficar macio, mas inteiro.
Divida o alho-poró em pratos individuais, distribua por cima o pimentão cozido e polvilhe com salsinha. Deixe amornar e sirva.

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C Cantinho Vegetariano

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anonymous

27/01/2013

Excelente

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