Receita de moqueca de peixe à moda capixaba

Receita de Moqueca de Peixe à moda Capixaba
Prato Principal
6 porções
Médio
1 hora
980 Kcal

Ingredientes

6

Ingredientes para a Tintura de Urucum:

Ingredientes para a Moqueca:

Preparação

Preparação20 min
Cozedura40 min
  • Tintura de Urucum:
    Coloque as sementes de urucum e o óleo em uma panela, leve ao fogo alto e deixe aquecer até o óleo ficar bem vermelho, tire do fogo, deixe esfriar, coe e reserve.
  • Moqueca:
    Misture alho amassado, sal, suco de limão e tempere as postas de peixe.
    Unte uma panela de barro com 1 colher (sopa) de azeite, coloque as postas de peixe na panela, uma ao lado da outra, sem sobrepor, cubra com cebola, tomate, cebolinha, coentro, regue com 2 colheres (sopa) de azeite e 3 colheres (sopa) da tintura de urucum preparada (reserve o restante para utilizar em outras preparações).
    Leve a panela ao fogo alto, deixe começar a ferver, verifique o tempero, abaixe o fogo, tampe a panela e cozinhe, sem virar as postas, sacudindo a panela de vez em quando para o peixe não grudar no fundo, por cerca de 20 minutos ou até as postas ficarem macias.
    Tire do fogo e sirva na própria panela, acompanhada de arroz branco, Pirão de Peixe e Molho de Pimenta.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 980Kcal
  • Glícidos: 11g
  • Gord total: 88.5g
  • Gord.sat.: 11.1g
  • Proteínas: 32.8g
  • Fibras: 2.1g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 27
  • SmartPoints: 30
Informação nutricional para 1 dose (330g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

  • página 1 / 2
15/01/2015

Super gostosa.

Eu cozinhei esta receita
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14/01/2015

DESDE ARGENTINA MUY BUENA. EL DOMINGO LO HAREMOS.- EDUARDO LAMEYRO.-

Eu cozinhei esta receita
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27/06/2013

Muito gostoso,parabéns.

Eu cozinhei esta receita
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17/01/2015

Minha moqueca preferida.

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marinete_s2014
marinete_s2014, 16/01/2015

Essa moqueca muito deliciosa irei experimentar.

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marie_j2014
marie_j2014, 15/01/2015

Pra lá de delicioso!

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14/01/2015

Vou experimentar tem bom aspeto

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14/01/2015

Cara vc ta bem por fora de moqueca de peixe,se liga na fita, tenta outra receita.

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14/01/2015

Maravilhoso !

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29/12/2013

Deliciosa esperimentem

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