Raia cozida com molho especial
Ingredientes
4
Preparação
Preparação20 min
Cozedura25 min
- Cozer as postas de peixe em água temperada com sal. Entretanto fazer o molho, levar ao lume o azeite e os alhos picados até alourar.
- Juntar o colorau e mexer, colocar de seguida os coentros picados.
Deixar cozinhar um pouco e apagar. Deitar o molho por cima do peixe e acompanhar com grelos cozidos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 474Kcal
- Glícidos: 3.9g
- Gord total: 7.4g
- Gord.sat.: 1.4g
- Proteínas: 96.5g
- Fibras: 3.6g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (523g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Receitas semelhantes

Raia de alhada

Massada de raia

Raia de alhada

Raia alhada

Raia com molho de pitau

Raia panada com panko

Caldeirada de raia

Ensopado de raia

Arroz de raia

Raia com cerveja da belita

Ambotic

Caldeirada de peixes...
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
3.92/5, 26 votos 1 comentário
anonymous
Riculo


Avaliar esta receita