Raia com molho de pitau
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Ingredientes
3
Preparação
Preparação25 min
Cozedura15 min
- Coloque as postas sem pele na varoma, salpicando-as com sal.
- Se desejar, para coloque agua no copo 30 min, varoma, vel. 3 coloque a raia com os acompanhamentos numa travessa e prepare o molho.
- Coloque todos os ingredientes no copo 3 seg, vel. 5 e depois 2 min, 100º, vel.2. sirva com a raia.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 511Kcal
- Glícidos: 3.2g
- Gord total: 25.8g
- Gord.sat.: 3.8g
- Proteínas: 64.6g
- Fibras: 2.7g
- Açúcar: 1.1g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (392g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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