Quiche lorraine

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Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
50 min
377 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 1.66 (0.28€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Em uma tigela coloque todos os ingredientes secos e a manteiga. Amasse delicadamente com as pontas dos dedos até obter uma farofa bem úmida. Acrescente à farofa, o ovo e o creme de leite, e amasse suavemente até obter uma massa lisa, macia e homogênea ou prepare a massa em um multiprocessador. Deixe gelar por 15 minutos e empregue.
  • Recheio:
    Misture todos os ingredientes, junte à cobertura, envolva de tempero a gosto. Empregue na montagem.
  • Cobertura:
    Aplique a massa no fundo e lateral de formas quiche, fure o fundo com um garfo, espalhe o recheio e despeje por cima a cobertura. Leve ao forno pré-aquecido à 180ºC e asse até que esteja bem dourados. Sirva quente ou morno.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 377Kcal
  • Glícidos: 35.9g
  • Gord total: 21.9g
  • Gord.sat.: 14.1g
  • Proteínas: 7.5g
  • Fibras: 2.1g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (90g)
Vegetariano
Sem açúcar
DDaniella

Perguntas

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