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Polenta
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Polenta napolitana
Polenta napolitana
Preparação
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Em uma panela coloque o azeite e refogue a cebola e o alho. Acrescente o tomate e cozinhe por 10 minutos. Reserve.
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Tempere a água com o caldo de carne, o sal e a pimenta. Deixe ferver.
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Dissolva o fubá à parte em 2 xícaras de chá de água fria e misture aos poucos no caldo, mexendo sem parar.
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Cozinhe até que apareça o fundo da panela. Despeje em uma forma refratária e sirva com o molho de tomate reservado.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 329Kcal
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Glícidos: 60.9g
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Gord total: 3.7g
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Gord.sat.: 0.6g
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Proteínas: 10.8g
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Fibras: 4g
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Açúcar: 4.8g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
10
Informação nutricional para 1 dose (188g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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