Picanha assada ao molho madeira

Deliciosa Receita de Picanha assada ao molho madeira
Ingredientes
4
Custo estimado: 5.71Euros€ (1.43€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura45 min
- Coloque o óleo em uma forma e os filés, em seguida por cima da carne o shoyu, a mostarda, o sal e a pimenta.
Leve ao forno e deixe aproximadamente de 30 a 40 minutos, dependendo do forno.
Molho:
Em uma panela, coloque a manteiga e a cebola para dourar, quando dourada coloque o vinho, o shoyu e a água.
Ferva aproximadamente uns 5 minutos para que evapore o álcool do vinho.
Dissolva o amido em um pouco de água e leve a panela, misturando sempre para não empelotar por mais dois minutos.
Coloque os pedaços de carne em um prato e regue como molho.
Sirva com arroz.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 316Kcal
- Glícidos: 11.9g
- Gord total: 16.9g
- Gord.sat.: 3.9g
- Proteínas: 22.5g
- Fibras: 0.5g
- Açúcar: 4.2g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (238g)
Perguntas
Título da receita
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