Petitchef

Peixe assado no forno

Prato Principal
6 porções
25 min
45 min
Muito Fácil
107 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
1 peixe para assar no forno

Batatas pequenas



Pimento

Molho de tomate base

Vinho branco


Sal

Preparação

  • Tempere o peixe com o sal e coloque-o num recipiente próprio para ir ao forno. Descasque as batatas e coloque-as à volta do peixe. Se forem maiores dê-lhes um golpe ou corte-as ao meio.
  • Corte a cebola em rodelas e coloque por cima do peixe assim como umas tiras de pimento e a salsa. Misture um pouco de molho de tomate base com o vinho branco e regue o peixe e as batatas.
  • Deite um fio de azeite e leve ao forno pré-aquecido a 180º. Sirva acompanhado com salada.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 111g
Calorias: 107Kcal
  • Glícidos: 9.9g
  • Gord total: 4.2g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 4.3g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Peixe Assado no Forno, foto 1Peixe Assado no Forno, foto 2


Comentários dos membros:

31/01/2014

Exelende escolha para fim de semana com a familia

14/10/2013

I liked very much!

17/11/2012

Parabens...

11/05/2012

Pelo aspeto e bom

01/05/2012

Vou faser hoje no meu jantar e vou convidar meus amigo pra provar desse peixe..

05/02/2012

Bom.vou fazer para o almoço

12/11/2011

Mutito bom


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