Peitos de frango com ananás e leite de coco

Prato Principal
3 porções
Médio
1 h 5 m
493 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 8.08 (2.69€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura45 min
  • Colocar numa frigideira o azeite, a cebola,o alho e refogar.cortar em tiras e juntar ao refogado e deixar dourar,assim que estiver dourado juntar o vinho branco, os oregãos e sal e deixar cozinhar.
    rectificar os temperos e juntar o leite de coco , o abacaxi e a lata de cogumelos e deixar apurar um pouco e retirar do lume. servir com arroz e batata frita ou outro acompanhamento a gosto!!

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 493Kcal
  • Glícidos: 51.8g
  • Gord total: 14.6g
  • Gord.sat.: 6.5g
  • Proteínas: 31.1g
  • Fibras: 8.3g
  • Açúcar: 41.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (659g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
LilianaLiliana

Perguntas

Título da receita

Comentários

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Alexandre, 26/09/2017

Muito boa, ja fiz 3 vezes

Eu cozinhei esta receita
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22/05/2014

Muito bom

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23/08/2013

Gosto de comidinhas lith; mande sempre;

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28/06/2013

Gostoooo...

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29/04/2013

Uma receita maravilhosa...

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