Petitchef

Peitos de frango com ananás e leite de coco

Prato Principal
3 porções
20 min
45 min
Médio
493 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 3
3 peitos de frango pequenos

1 lata pequena de cogumelos



1 dl de vinho branco


abacaxi a gosto

1/2 lata de leite de coco

oregãos

Preparação

  • colocar numa frigideira o azeite, a cebola,o alho e refogar.cortar em tiras e juntar ao refogado e deixar dourar,assim que estiver dourado juntar o vinho branco, os oregãos e sal e deixar cozinhar.
    rectificar os temperos e juntar o leite de coco , o abacaxi e a lata de cogumelos e deixar apurar um pouco e retirar do lume. servir com arroz e batata frita ou outro acompanhamento a gosto!!

Fotos

peitos de frango com ananás e leite de coco, foto 1peitos de frango com ananás e leite de coco, foto 2

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 659g
Calorias: 493Kcal
  • Glícidos: 51.8g
  • Gord total: 14.6g
  • Gord.sat.: 6.5g
  • Proteínas: 31.1g
  • Fibras: 8.3g
  • Açúcar: 41.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 19

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

Alexandre, 26/09/2017

Muito boa, ja fiz 3 vezes

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
22/05/2014

Muito bom

23/08/2013

Gosto de comidinhas lith; mande sempre;

28/06/2013

Gostoooo...

29/04/2013

Uma receita maravilhosa...


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