Omolete para um almoço rápido

OMOLETE PARA UM ALMOÇO RÁPIDO
Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
7 min
580 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 4.92 (2.46€/porção)

Preparação

Preparação5 min
Cozedura2 min
  • Bata bem os ovos inteiros com um garfo e junte todos os outros ingredientes.
  • Coloque uma frigideira ao lume com 1 pouquito de óleo e deite a mistura anterior.
  • Deixe cozinhar e vá virando sobre si própria com a ajuda de 2 garfos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 580Kcal
  • Glícidos: 6.5g
  • Gord total: 41.7g
  • Gord.sat.: 13.2g
  • Proteínas: 43.6g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 3.9g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (271g)
Sem glúten
Sem açúcar
SSilvia paiva

Perguntas

Título da receita

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