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OMOLETE PARA UM ALMOÇO RÁPIDO

Prato Principal
2 porções
5 min
2 min
Muito Fácil
580 Kcal
OMOLETE PARA UM ALMOÇO RÁPIDO
  • (4/5 - 3 votos)
  • 10
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Ingredientes

2
Custo estimado: 4.92€ (2.46€/porção)

Preparação

  • Bata bem os ovos inteiros com um garfo e junte todos os outros ingredientes.
  • Coloque uma frigideira ao lume com 1 pouquito de óleo e deite a mistura anterior.
  • Deixe cozinhar e vá virando sobre si própria com a ajuda de 2 garfos.

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Arroz cantonês, simples e rápido


S Silvia paiva

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (271g)
Calorias: 580Kcal
  • Glícidos: 6.5g
  • Gord total: 41.7g
  • Gord.sat.: 13.2g
  • Proteínas: 43.6g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 3.9g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17
Sem glúten
Sem açúcar

Perguntas:






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