Omolete de salsichas e chouriço
Ingredientes
2
Custo estimado: 3.43Euros€ (1.72€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Batem-se os ovos e misturam-se muito bem com a batata palha, a cebola picada, as salsichas e o chouriço cortados ás rodelas.
- Deita-se esta mistura numa frigideira não muito larga e deixa-se fritar num fio de azeite.
- Quando estiver dourada é só virar com a ajuda de um prato e deixa-se cozinhar de ambos os lados.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 972Kcal
- Glícidos: 21.9g
- Gord total: 78.4g
- Gord.sat.: 24.8g
- Proteínas: 44.1g
- Fibras: 1.4g
- Açúcar: 4.6g
- ProPoints: 27
- SmartPoints: 33
Informação nutricional para 1 dose (358g)
Sem açúcar
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