Petitchef

Moqueca de Camarão da Paraíba

Prato Principal
5 porções
30 min
30 min
Médio
325 Kcal

Ingredientes

5
Custo estimado: 28.16 (5.63€/porção)

Preparação

  • Limpe os camarões e tempere com sal e o suco de limão. Reserve. Refogue todos os temperos por 15 minutos no azeite-de-dendê. Acrescente os camarões e cozinhe por 5 minutos com a panela tampada. Sirva com bobó, arroz ou farofa. Dá 5 porções.
    291 calorias cada porção

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 325Kcal
  • Glícidos: 4.8g
  • Gord total: 4g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 65.6g
  • Fibras: 3.1g
  • Açúcar: 3.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (384g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:




Comentários dos membros:

16/02/2013

Vou fazer agora mesmo. me deixou com água na boca.

18/01/2013

Vou fazer esta receita para o almoço com a minha turma adoro camarão.

05/01/2013

Vou fazer essa moqueca pro almoço Arineu adoro conzinhar.

02/01/2013

Adorei

27/06/2012

Muito boa pos sou da paraiba


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