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Moqueca de camarão cremosa
Uma receita gourmet real! O sabor do coco declaração camarão , é apenas uma nova descoberta para o seu paladar !
Ingredientes
Número de doses: 6
2 dentes de
alho espremidos
1
cebola média pequena branca picada
4 colheres de sopa de
azeite de oliva
1 pimentão médio vermelho picado
4 colheres de sopa de cebolinha verde picada
4 colheres de sopa de coentro picado (folhas)
1 caixa de polpa de tomate pequena
400 ml de leite de coco
2 colheres de sopa de maisena
Preparação
- Tempere o camarão com o : sal, alho e pimenta branca.
- Refogue o alho, a cebola no azeite de oliva, em seguida acrescente: o tomate, o pimentão,a cebolinha , o coentro e a polpa de tomate e cozinhe por 3 minutos.
- Coloque o camarão, deixe ferver e em seguida coloque o leite de coco, acerte o sal e deixe cozinhar por mais 5 minutos
- Depois da moqueca pronta, com uma escumadeira retire os camarões com um pouco dos temperos, e leve para outra panela.
- O restante dos temperos e o caldo que ficou na panela do cozimento, despeje no liquidificador, bata bem.
- Devolva esta mistura para panela onde esta o camarão e os temperos, dissolva a maisena em um pouco de leite de coco e mexa por 2 minutos até que o molho dê uma leve engrossada.
- Sirva com arroz branco.
Informações nutricionais (para 1 porção):
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose = 332g
Calorias: 428Kcal
- Glícidos: 13.2g
- Gord total: 23.1g
- Gord.sat.: 12.1g
- Proteínas: 39.3g
- Fibras: 5.5g
- Açúcar: 5.7g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13

sem glúten

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias
Fotos
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Comentários dos membros (12):
Hummmmmmmmmmmmmm vou faser amanha
Bacana demais
Gostei muito memso
Adorei a receita .Já fiz e ficou uma delicia.
Bão de maissss
Eu achei orivel!!!!!
FVJSJGKXHSAH.HJX WSJX GK
Esta receita é um sucesso os meus amigos pedem para eu preaparar este prato
Sem comentarios é uma delicia, parabens. verinha/ac
É SIMPLESMENTE DELICIOSO!