Migas de peixe

Name: Migas de peixe
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Pt
Ingredients: 500 g de peixe para cozer; 1 colher (café) de sal; 400 g de pão de mistura ou tipo alentejano; 1 cebola; 2 dentes de alho; 3 colheres (sopa) de azeite; 3 tomates maduros sem pele e sementes; 3 ovos; 1 ramo de coentros ou salsa picada; Pimenta acabada de moer q.b.

Prato Principal

Muito Fácil

50 min

442 Kcal

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Preparação

Preparação20 min

Cozedura30 min

Coloque o peixe num tacho, junte água fria até cobrir, tempere com sal e leve ao lume. Deixe ferver, apague o lume e deixe o peixe arrefecer dentro da água. Depois, limpe-o de peles e espinhas e reserve. Passe a água pelo coador e reserve. Corte o pão em pedaços e deite-o para uma tigella. Junte a água de cozer o peixe e cubra com um pano. Pique a cebola e os alhos, deite para um tacho, junte o azeite e leve ao lume. Junte os tomates cortados em cubinhos, mexa e deixe cozinhar durante 10 minutos, mexendo de vez em quando. Junte o peixe, mexa e acrescente o pão escorrido entre as mãos.
Mexa. Por último, junte os ovos batidos e os coentros e mexa bem sem retirar do lume. Verifique o sal, junte uma pitada de pimenta e mexa.
Deite para uma frigideira, de preferência anti-aderente, untada com azeite e enrole com a ajuda de uma espátula. Leve ao forno previamente aquecido a 200ºC, até ficarem bem douradinhas.