Migas de coentros

Ingredientes
1
Custo estimado: 1.99Euros€ (1.99€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Corte o pão em fatias. Leve a água ao lume, junte-lhe uma cebola e tempere com uma mão cheia de sal.
- Entretanto, deite o azeite numa frigideira e frito os alhos e o bacon. Retire-os e reserve.
- Com a água já bem quente, vou regar as fatias do pão. Deixe o pão amolecer e esmago-o com a ajuda de uma colher de pau. Se o pão não ensopar toda a água, escorre-se o excesso.
- De seguida, vou cortar os coentros bem picadinhos e vou juntá-los ao pão.
- Volte a aquecer o azeite onde frite os alho e o bacon e junte-lhe as migas. Junte também os alhos e o bacon.
- Envolvo bem e deixe fritar no azeite até as migas apresentarem um aspecto douradinho.
- Este prato acompanha bem tanto com peixe como com carne.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 516Kcal
- Glícidos: 64.1g
- Gord total: 16.8g
- Gord.sat.: 2.6g
- Proteínas: 22.9g
- Fibras: 6.6g
- Açúcar: 6.1g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (321g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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