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Receita com pescada e camarão
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Massada de pescada com camarão
Massada de Pescada com camarão
Preparação
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Adicione o azeite a cebola picada, o alho ea folha de louro refogado.
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Adicione 1 litro de água fervente com o caldo de peixe e polpa de tomate.
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Adicione os filetes de pescada e cozinhe por 5 mnutos.
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Retire os filetes de uma placa e adicionar a massa e camarão caldo durante 10 minutos.
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Peixes em cubos e adicionar até o solo por mais 5 minutos.
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Se necessário, adicione mais água de ebulição, mas apenas o suficiente para não secar a massa.
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Desligue o fogo, ajuste o tempero de sal, se necessário.
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Cubra e deixe descansar por 5 minutos.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 918Kcal
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Glícidos: 82.9g
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Gord total: 33.8g
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Gord.sat.: 5.4g
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Proteínas: 65.3g
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Fibras: 5.8g
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Açúcar: 5g
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ProPoints: 24
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SmartPoints:
24
Informação nutricional para 1 dose (479g)
Perguntas:
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