Petitchef

Magret de pato com maçã sautée

Prato Principal
1 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
477 Kcal

Ingredientes

1

Para o pato:

Custo estimado: 3.05 (3.05€/porção)

Preparação

  • Prepare a maçã sautée: bata a polpa do maracujá com a água no liqüidificador e coe.
  • Derreta a manteiga em uma frigideira, junte a maçã e deixe amolecer um pouco.
  • Acrescente o suco de maracujá e deixe ferver em fogo baixo por aproximadamente 2 minutos. Junte a salsinha picada.
  • Prepare o pato: tempere o pato com sal e pimenta-do-reino.
  • Grelhe em uma frigideira bem quente com o lado da gordura para baixo.
  • Quando a gordura estiver bem torrada e derretida, grelhe do outro lado.
  • Corte o magret em fatias e sirva com a maçã sautée.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 477Kcal
  • Glícidos: 34.1g
  • Gord total: 21.9g
  • Gord.sat.: 12g
  • Proteínas: 31.8g
  • Fibras: 9.3g
  • Açúcar: 22.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (592g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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