2 sumos desintoxicantes para o pequeno-almoço

De kukaPT
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Um copo de água quente com meio limão espremido é o ideal para um arranque perfeito do sistema digestivo. Depois, deliciem-se com um destes sumos. A clorofila nos vegetais verdes ajuda no processo de desintoxicação.

Ingredientes:

Sumo de Clorofila:
2 pepinos pequenos verdes;
1/2 capsicum verde, sem sementes (chili, pimento, etc etc);
6 ramos de salsa fresca, sem os caules;
2 maças verdes, sem sementes

Sumo Tropical Matinal:
1/2 ananás, sem casa;
500 gr de papaia;
1 banana;
polpa de 2 maracujás

Preparação:

Passo 1:

Sumo de Clorofila:
Cortar todos os vegetais e as maças em pedaços que caibam na máquina de fazer sumos. Processar tudo, misturar bem e beber imediatamente.

Passo 2:

Sumo Tropical Matinal:
Cortar o ananás e a papaia em pedaços que caibam na máquina de fazer sumos. Processar.
Num blender, combinar a banana e a polpa de maracujá e verter o sumo de ananás e papaia. Beber imediatamente.





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