Petitchef

Fusilli com frutos do mar

Prato Principal
6 porções
15 min
35 min
Muito Fácil
124 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
massa / macarrão fusilli

2 embalagens de miolo de camarão

amêijoas

tomate maduro pelado aos pedaços

polpa de tomate

vinho branco q.b.

azeite q.b.

cebola q.b.

2 dentes de alho

sal q.b.

pimenta q.b.

Preparação

  • Cozer o fusilli em água temperada com sal.
  • Colocar azeite num tacho e acrescentar a cebola e o alho.
  • Quando a cebola começar a ficar translúcida, acrescentar os tomates em pedaços e a polpa de tomate.
  • Temperar de sal, acrescentar um pouco de vinho e deixar refogar um pouco. Acrescentar as amêijoas.
  • Por fim, envolver o fusilli com os camarões e amêijoas.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 82g
Calorias: 123Kcal
  • Glícidos: 14.8g
  • Gord total: 3.4g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 5.2g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 1.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4

Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Fusilli com Frutos do Mar, foto 1Fusilli com Frutos do Mar, foto 2


Comentários dos membros:

amom, 29/03/2016

Adorei. Fica delicioso

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
29/03/2016

Muito boa, vou fazer.

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
29/03/2016

Vou experimentar


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