Frango no forno com azeitonas

Ingredientes
7
Custo estimado: 8.32Euros€ (1.19€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura1 h 10 m
- Comece temperando o frango com uma vinha-d'alhos de vinho branco, louro, fatias de cebola, alho-poró, cenoura e 1/2 xícara de polpa de tomate sal e pimenta.
- Esfregue bem os temperos no frango e deixe marinar, por 5 horas.
- Depois em uma assadeira coloque os pedaços do frango, as fatias de cebola leve ao forno pré-aquecido por 1 hora, junte as batatas fatiadas e pré-cozidas em água e sal por 10 minutos.
- Regue com azeite e deixe no forno por mais 1 hora ou até dourar.
- Adicione um pouco de água se necessário.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 396Kcal
- Glícidos: 16.2g
- Gord total: 18.5g
- Gord.sat.: 4.9g
- Proteínas: 39.4g
- Fibras: 3.5g
- Açúcar: 2.3g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (246g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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