Frango no forno com azeitonas

Frango no Forno com Azeitonas
Prato Principal
7 porções
Muito Fácil
1 h 25 m
346 Kcal

Ingredientes

7
Custo estimado: 9.32 (1.33€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura1 h 10 m
  • Comece temperando o frango com uma vinha-d'alhos de vinho branco, louro, fatias de cebola, alho-poró, cenoura e 1/2 xícara de polpa de tomate sal e pimenta.
  • Esfregue bem os temperos no frango e deixe marinar, por 5 horas.
  • Depois em uma assadeira coloque os pedaços do frango, as fatias de cebola leve ao forno pré-aquecido por 1 hora, junte as batatas fatiadas e pré-cozidas em água e sal por 10 minutos.
  • Regue com azeite e deixe no forno por mais 1 hora ou até dourar.
  • Adicione um pouco de água se necessário.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 346Kcal
  • Glícidos: 16.2g
  • Gord total: 17.7g
  • Gord.sat.: 4.3g
  • Proteínas: 28.6g
  • Fibras: 3.5g
  • Açúcar: 2.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (246g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Trainee de cozinheiraTrainee de cozinheira

Perguntas

Título da receita

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