Frango com mel e mostarda no forno

Prato Principal
Muito Fácil
45 min
244 Kcal

Essa dupla irresistível de mel e mostarda vai dar mais sabor e doçura ao seu frango. Simples a preparar, é um prato também marinado que dará mais sabor, mas claro, se tiver com pressa, basta temperar tudo e colocar no forno. Veja como é fácil a preparação. Siga nosso passo a passo explicativo logo aqui abaixo:

Ingredientes

4
Custo estimado: 6.5 (1.62€/porção)

Preparação

Preparação5 min
Tempo de espera15 min
Cozedura25 min
  • Frango com mel e mostarda no forno - Preparação Passo 1Numa tigela, misture todos os ingredientes, exceto o frango.
  • Frango com mel e mostarda no forno - Preparação Passo 2Acrescente o frango e misture bem.
  • Frango com mel e mostarda no forno - Preparação Passo 3Cubra a tigela com filme plástico e deixe na geladeira/frigorífico por cerca de 15 minutos (ajuda a dar mais gosto, mas é uma etapa opcional).
  • Frango com mel e mostarda no forno - Preparação Passo 4Leve ao forno por 25 min a 200ºC.
  • Frango com mel e mostarda no forno - Preparação Passo 5Está pronto! Sirva com batatas cozidas, arroz ou legumes.

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Dicas e Conselhos

Qual é a melhor maneira de marinar o frango com mel e mostarda?

A melhor maneira é misturar todos os ingredientes em uma tigela, adicionar o frango e deixar marinar na geladeira por cerca de 15 minutos para intensificar o sabor.

Posso usar outro tipo de mostarda na receita?

Sim, você pode usar mostarda dijon ou até mesmo mostarda amarela, dependendo do seu gosto pessoal.

Quais acompanhamentos combinam bem com frango assado?

Batatas cozidas, arroz ou legumes grelhados são ótimas opções que complementam o sabor do frango com mel e mostarda.

É possível fazer essa receita com peito de frango congelado?

Sim, mas é recomendável descongelar o peito de frango antes de temperar e assar para garantir um cozimento uniforme.

Essa receita é adequada para quem está seguindo uma dieta?

Sim, cada porção tem aproximadamente 244 calorias, tornando-a uma opção saborosa e relativamente leve para um prato principal.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 244Kcal
  • Glícidos: 11.1g
  • Gord total: 9.8g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 26.8g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 11.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (157g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo

Eletrodomésticos

fogão
PetitChef_PTPetitChef_PT

Perguntas

Peru em vez de frango, resulta?

Bom dia. Claro, use frango ou peru. Um grande abraço virtual.

Título da receita

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