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Febras no forno com pão aromatizado e arroz de bacon
Febras no forno com pão aromatizado e arroz de bacon
Ingredientes
2
Custo estimado: 3.3Euros€ (1.65€/porção)
Preparação
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Pão aromatizado:
Colocar os ingredientes acima no copo da bimby e programar 20 seg., vel.9.
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Com esta mistura panar 6 febras de porco fininhas e levar ao forno de 20 a 25 minutos a 200ºC. Virá-las a meio do tempo para dourar de ambos os lados.
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Arroz de bacon:
Picar a cebola e os alhos, 10 seg., vel. 7. Refogar 4 minutos, vel.1. Juntar o bacon e programar mais 2 minutos, vel. colher inversa.
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Adicionar o arroz e a água, rectificando de sal. Programar 20 minutos, vel. colher inversa. Servir este arroz com as febras panadas.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 817Kcal
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Glícidos: 132g
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Gord total: 18.4g
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Gord.sat.: 2.9g
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Proteínas: 28.5g
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Fibras: 5.7g
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Açúcar: 2.9g
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ProPoints: 22
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SmartPoints:
23
Informação nutricional para 1 dose (691g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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