Petitchef

Febras no forno com pão aromatizado e arroz de bacon

Prato Principal
2 porções
25 min
50 min
Muito Fácil
817 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2

Pão aromatizado:

100 g de pão

3 dentes de alho

umas pontas de salsa

30 g de azeite


Arroz de bacon:


2 dentes de alho

100 g de bacon em tirinhas

250 g de arroz agulha

800 g de água

sal

Preparação

  • Pão aromatizado:
    Colocar os ingredientes acima no copo da bimby e programar 20 seg., vel.9.
  • Com esta mistura panar 6 febras de porco fininhas e levar ao forno de 20 a 25 minutos a 200ºC. Virá-las a meio do tempo para dourar de ambos os lados.
  • Arroz de bacon:
    Picar a cebola e os alhos, 10 seg., vel. 7. Refogar 4 minutos, vel.1. Juntar o bacon e programar mais 2 minutos, vel. colher inversa.
  • Adicionar o arroz e a água, rectificando de sal. Programar 20 minutos, vel. colher inversa. Servir este arroz com as febras panadas.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 691g
Calorias: 817Kcal
  • Glícidos: 132g
  • Gord total: 18.4g
  • Gord.sat.: 2.9g
  • Proteínas: 28.5g
  • Fibras: 5.7g
  • Açúcar: 2.9g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 23

Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Febras no forno com pão aromatizado e arroz de bacon, foto 1Febras no forno com pão aromatizado e arroz de bacon, foto 2Febras no forno com pão aromatizado e arroz de bacon, foto 3Febras no forno com pão aromatizado e arroz de bacon, foto 4Febras no forno com pão aromatizado e arroz de bacon, foto 5




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