Petitchef

FAROFA DE LEGUMES E OVOS

Prato Principal
4 porções
20 min
35 min
Muito Fácil
413 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Em um panela coloque o óleo e coloque a cenoura para fritar. Quando estiver bem refogada, acrescente o alho e deixe fritar alguns minutos, mexendo sempre que necessário para não queimar.
  • Depois acrescente a cebola e o pimentão. Deixe tudo refogar bem. Então acrescente os ovos cozidos e a farinha ou a farofa, mexendo a mistura.Se precisar, adicione mais farinha ou farofa.
  • Prove e verifique se precisa colocar sal. Se você utilizar farofa pronta tome cuidado para não abusar do sal e da pimenta, pois geralmente essas farofas prontas já vem com estes ingredientes.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (195g)
Calorias: 412Kcal
  • Glícidos: 58.8g
  • Gord total: 11.5g
  • Gord.sat.: 2g
  • Proteínas: 15.2g
  • Fibras: 4.9g
  • Açúcar: 4.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar

Fotos

FAROFA DE LEGUMES E OVOS, foto 1
FAROFA DE LEGUMES E OVOS, foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

neide_i2020
neide_i2020, 02/11/2020

EXCELENTE!


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