Petitchef

Falsa lagosta

Prato Principal
2 porções
10 min
25 min
Muito Fácil
887 Kcal
Esta receita é muito simplesmente perfeita. É boa à nossa saúde. Por conseguinte, tentar preparar esta receita para o vosso bem ser, e para a saúde da vossa família.

Ingredientes

2

Molho Golf:

Preparação

  • Cozinhar o filé em água com sal por 4 minutos.
  • Colocar num pirex untado com manteiga os filés sem espinha e picados.
  • Bater as claras, depois as gemas, acrescentar os tomates picados, sal pimenta do reino e colocar sobre o peixe.
  • Levar ao forno em 180ºC de 25 minutos.
  • Misturar tudo e servir acompanhando a Falsa Lagosta.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (410g)
Calorias: 887Kcal
  • Glícidos: 24.3g
  • Gord total: 72.7g
  • Gord.sat.: 9.8g
  • Proteínas: 26.2g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 16.8g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 29
sem glúten sem glúten

Perguntas:






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