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Receita com pescada
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Falsa lagosta
Falsa lagosta
Esta receita é muito simplesmente perfeita. É boa à nossa saúde. Por conseguinte, tentar preparar esta receita para o vosso bem ser, e para a saúde da vossa família.
Preparação
Cozinhar o filé em água com sal por 4 minutos.
Colocar num pirex untado com manteiga os filés sem espinha e picados.
Bater as claras, depois as gemas, acrescentar os tomates picados, sal pimenta do reino e colocar sobre o peixe.
Levar ao forno em 180ºC de 25 minutos.
Misturar tudo e servir acompanhando a Falsa Lagosta.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 899Kcal
Glícidos: 24.3g
Gord total: 72.7g
Gord.sat.: 9.8g
Proteínas: 26.2g
Fibras: 2.3g
Açúcar: 16.8g
ProPoints: 24
SmartPoints:
29
Informação nutricional para 1 dose (415g)
Perguntas:
Falar com o autor da receita
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