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Esparguete com fiambre e ervilhas

Prato Principal
3 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
797 Kcal
  • (4/5 - 1 votos)
  • 3
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Ingredientes

3
Custo estimado: 4.44€ (1.48€/porção)

Preparação

  • Coze o esparguete em água temperada com sal até ficar tenro mas firme.
  • Escorre-o bem. Leva a manteiga a derreter em lume brando, junta a farinha e as natas e deixa engrossar, mexendo sempre.
  • Adiciona as ervilhas e o queijo.
  • Quando o queijo derreter, junta o fiambre e deixa apenas aquecer.
  • Coloca o esparguete numa travessa aquecida e rega com o preparado anterior, envolvendo bem.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 797Kcal
  • Glícidos: 64.1g
  • Gord total: 38.7g
  • Gord.sat.: 18.2g
  • Proteínas: 42.5g
  • Fibras: 7.9g
  • Açúcar: 5.9g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 26
Informação nutricional para 1 dose (306g)
Sem açúcar
Sem ovo

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