Esparguete com fiambre e ervilhas

Ingredientes
3
Custo estimado: 4.44Euros€ (1.48€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Coze o esparguete em água temperada com sal até ficar tenro mas firme.
- Escorre-o bem. Leva a manteiga a derreter em lume brando, junta a farinha e as natas e deixa engrossar, mexendo sempre.
- Adiciona as ervilhas e o queijo.
- Quando o queijo derreter, junta o fiambre e deixa apenas aquecer.
- Coloca o esparguete numa travessa aquecida e rega com o preparado anterior, envolvendo bem.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 838Kcal
- Glícidos: 63.9g
- Gord total: 42.2g
- Gord.sat.: 20.9g
- Proteínas: 45.1g
- Fibras: 7.9g
- Açúcar: 5.8g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 27
Informação nutricional para 1 dose (306g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!