Esparguete com fiambre e ervilhas

Esparguete com fiambre e ervilhas
Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
30 min
838 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 4.44 (1.48€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura20 min
  • Coze o esparguete em água temperada com sal até ficar tenro mas firme.
  • Escorre-o bem. Leva a manteiga a derreter em lume brando, junta a farinha e as natas e deixa engrossar, mexendo sempre.
  • Adiciona as ervilhas e o queijo.
  • Quando o queijo derreter, junta o fiambre e deixa apenas aquecer.
  • Coloca o esparguete numa travessa aquecida e rega com o preparado anterior, envolvendo bem.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 838Kcal
  • Glícidos: 63.9g
  • Gord total: 42.2g
  • Gord.sat.: 20.9g
  • Proteínas: 45.1g
  • Fibras: 7.9g
  • Açúcar: 5.8g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 27
Informação nutricional para 1 dose (306g)
Sem açúcar
Sem ovo
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